Le FOMO, ou « Fear of Missing Out », est devenu un phénomène omniprésent dans notre monde ultra-connecté.

Cette peur de manquer quelque chose d’intéressant ou d’important, exacerbée par les réseaux sociaux, affecte notre santé mentale, entraînant une fatigue intense et un sentiment de mal-être.

Au-delà de l’importance de la prise de conscience, le propos ici est la facilitation du déploiement d’actions intégrant vos complexités d’agendas, pour éviter que ce syndrome ne vous nuise.

Fatigue intense…seriez-vous en suradaptation ?Fatigue chronique…seriez-vous en suradaptation ? L’être humain est doté d’une fabuleuse capacité à s’adapter, et de l’adaptation à la suradaptation, il n’y